Fecha: 23 de abril de 2025 – Sant Jordi

Hora de firma: De 12:00 a 13:00

Espacio: Rambles – Canaletes

Número de parada: 8-9

Sinopsis de Vivir sin inflamación

Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. • Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. • Reto en 4 semanas. • Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. • Recetas fáciles y tablas de ejercicios

Biografía de Cristina Capella

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Isabel I de Burgos. Continuó su formación realizando una especialización en nutrición durante el embarazo, la lactancia y la infancia, ámbitos de la nutrición que le apasionan y le hacen querer aprender cada día más.